2026: Hábitos que Transformam

Fellipe Guimarães

Fellipe Guimarães

Criador da playlist

Hábitos diários e semanais para fazer de 2026 seu melhor ano. Foco em consistência e transformação gradual.

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Metas desta Playlist

4 metas disponíveis

1

Meditar todos os dias em 2026

Prática diária de meditação para clareza mental

⏰ 7x por semana 0 cópias
2

Exercitar 5x por semana em 2026

Rotina consistente de exercícios físicos

⏰ 5x por semana 0 cópias
3

Journaling matinal em 2026

Escrever diariamente para reflexão e crescimento

⏰ 7x por semana 0 cópias
4

Dormir 8h por noite em 2026

Priorizar sono de qualidade todas as noites

⏰ 7x por semana 0 cópias

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❓ Perguntas sobre esta Playlist

Como adicionar estas metas ao meu perfil?

Clique em "Adicionar Todas" para copiar todas as metas desta playlist de uma vez, ou adicione individualmente clicando no botão em cada meta. Você pode personalizar títulos, prazos e valores depois.

Posso compartilhar essas metas com meu grupo?

Sim! Após adicionar as metas ao seu perfil, você pode compartilhá-las com seus grupos existentes ou criar um novo grupo para acompanhar o progresso em equipe.

Como funcionam os modelos de metas?

Cada meta nesta playlist é um template pronto com título, descrição e valores sugeridos. Ao copiar, você cria sua própria versão que pode editar livremente mantendo a inspiração original.

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